Это наше напоминание тебе! Теперь ты точно сделаешь это правильно!
Директор фестиваля Александр Могилев много ездит по городам с мастер-классами. Помимо множества полезных техник и инструментов, которые можно получить на этих занятиях, он всегда говорит о безопасности и гармоничности движения.
В какой-то момент о простом спуске в пол уже сложилась «легенда», сократив её до 3х слов, получилась эта фраза «подъем-икра-бедро», напоминающая о технике и безопасности ухода в пол